Công dụng của sữa chua 3 tầng
Sữa chua được đánh giá là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và bổ dung nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể để tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, sữa chua cũng là một món ăn có tác dụng làm đẹp, dưỡng da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên cơ thể.
Tương tự như các món sữa chua thông thường, sữa chua 3 tầng không chỉ có tác dụng giải khát, tăng cường sức khỏe mà còn là một loại thức uống làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn.
Nguyên liệu làm sữa chua 3 tầng bằng máy xay sinh tố cầm tay
- Sữa chua có đường (1 hộp)
- Kem xoài (75g , có thể có hoặc không)
- 1 quả xoài chín
- Bánh quy socola
- Hạt dẻ cười (10 hạt)
- Máy xay sinh tố cầm tay SUNHOUSE
Cách làm sữa chua 3 tầng bằng máy xay sinh tố cầm tay
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Để món sữa chua 3 tầng thêm thơm ngon, hấp dẫn bạn cần đổ một ít sữa chua hộp ra cốc với độ dày khoảng 1 – 2 cm cho đến khi sữa chảy chảy lỏng ra đều đáy cốc thì đặt cốc sữa chua vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 15 phút để tăng vị sánh của sữa chua.
- Cho bánh quy socola vào một túi bọc thực phẩm và dùng chày đập nhẹ để bánh quy vỡ vụn nhỏ
- Với hạt dẻ cười, bạn cũng làm tương tự như bánh quy
Bước 2: Xay nhuyễn xoài chín bằng máy xay sinh tố cầm tay
- Rửa sạch xoài, tách bỏ phần vỏ và cắt thành những miếng nhỏ dễ xay sau đó cho vào một bát nhỏ
- Dùng máy xay sinh tố cầm tay xay nhuyễn xoài (bạn có thể thêm chút đường khi xay nếu muốn ăn ngọt).
- Nếu không có máy xay sinh tố cầm tay, bạn có thể dùng máy xay sinh tố đa năng để xay nhuyễn xoài chín.
Bước 3: Trình bày sữa chua 3 tầng
- Lấy cốc sữa chua trong tủ lạnh ra và rắc một lớp vụn bánh quy dày lên phía trên (khoảng 1 cm)
- Đổ thêm 1 lớp xoài chín vừa xay nhuyễn lên trên lớp bánh quy
- Lặp lại các lớp bánh quy và xoài chín thêm một lần nữa
- Sau đó thêm một lớp sữa chua phía trên và cuối cùng là một lớp kem xoài và hạt dẻ cười
Thành phẩm:
Chúc mừng bạn đã hoàn thành món sữa chua 3 tầng thơm ngon, hấp dẫn và đầy bổ dưỡng cho những ngày hè nắng nóng.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét